​자주 하시는 질문

네. 씹어야하는 음식들은 드시지 않는것을 권합니다.

절식하는 동안 소화기를 충분히 쉬어주어 소화 시스템을 재설정하는것이

절식의 첫번째 목적입니다.

만나 골드 업 이외의 음식 섭취는 소화 시스템이 작동해야 합니다.

따라서 절식 기간이 끝날 때까지는 부드러운 음식을 포함한 어떤 음식도 삼가하십시오.

아니요. 절식 기간 동안 만나 골드 업과 물 이외의 다른 것을 마시거나

섭취해서는 안됩니다. 절식 기간동안 소화 시스템을 쉬게하고 재정비하기위해

과일 쥬스, 야채수 혹은 차 등 소화기를 자극하는 모든 것을 섭취하지 마십시오.

사람에 따라 결과는 다르게 나타나지만, 평균적으로 절식 일주일 동안

약 6-9파운드정도 체중이 감소합니다.

절식 시작후 처음 며칠 동안 두통이 있을 수 있습니다.

특히 위장에 문제가 있거나 변비가 있는 사람은 두통이 더 잘 나타날수 있는데,

지극히 정상적인 현상이므로 걱정하실 필요는 없습니다.

이 두통은 위에 차 있는 가스가 분해되면서, 기체기 때문에 위로 뜨면서

일어나게 됩니다.

몸에서 나오는 노폐물이기 때문에 가스를 배출히는것은 아주 중요한 과정입니다.

물을 충분히 마시고 아침 저녁으로 1시간 정도 걷기, 족욕을 하면 불편함을

완화하는 데 도움이 됩니다.

이 부분에 대해서 질문이 있으시면, 반드시 저희에게 연락해주시기 바랍니다.

보식 때도 만나골드업은 하루 1파우치(150ml)이상 유지해 주시길 권장합니다.

만나골드업은 소화기를 쉬게 하면서도 함유된 다양한 37가지 식품들로

건강한 혈액을 만들어 줌으로 보식 때도 만나골드업의 양을 유지해 주셔야 합니다.

아니요. 다른 식단으로 보식 식단을 대체하는것은 권장하지 않습니다.

부드럽다고 해서 소화가 잘 되는 음식은 아닙니다.

부드러운 죽에는 자체 효소가 없으며 그것을 소화하기 위해서는 체내에서

많은 양의 소화 효소를 사용해야 합니다. 샐러드 역시 식이섬유 때문에 소화과정이

더 오래 걸리므로, 절식 후 처음 이틀 동안은 건생만 섭취하십시오.

그 후에 샐러드와 같은 음식을 식단에 천천히 포함시키는게 좋습니다.

건생 섭취후, 국, 반찬 등 따뜻한 음식을 추가하여 식사의 양과 시간을 점차 늘리십시오.

소화기의 긴장을 피하기 위해 소화 상태를 살피면서 식사를 늘려가시면 좋습니다.